A travers un Hatha Yoga authentique, basé sur les renforcements musculaires, les étirements et la respiration, vous pourrez améliorer votre tonicité, votre souplesse, renforcer votre équilibre et votre concentration, dans le but favoriser un état de bien-être et de sérénité.Bienveillant et attentif aux capacités de chacun,je veille à ce que chaque pratiquant respecte ses limites et prenne conscience de son propre potentiel. Tous les niveaux sont acceptés, du débutant au confirmé.
A propos
Des figuiers entouraient les cuisines ; un bois de sycomores se prolongeait jusqu’à des masses de verdure, où des grenades resplendissaient parmi les touffes blanches des cotonniers ; des vignes, chargées de grappes, montaient dans le branchage des pins ; un champ de roses s’épanouissait sous des platanes ; de place en place sur des gazons se balançaient des lis ; un sable noir, mêlé à de la poudre de corail, parsemait les sentiers, et, au milieu, l’avenue des cyprès faisait d’un bout à l’autre comme une double colonnade d’obélisques verts.
Des figuiers entouraient les cuisines ; un bois de sycomores se prolongeait jusqu’à des masses de verdure, où des grenades resplendissaient parmi les touffes blanches des cotonniers ; des vignes, chargées de grappes, montaient dans le branchage des pins ; un champ de roses s’épanouissait sous des platanes ; de place en place sur des gazons se balançaient des lis ; un sable noir, mêlé à de la poudre de corail, parsemait les sentiers, et, au milieu, l’avenue des cyprès faisait d’un bout à l’autre comme une double colonnade d’obélisques verts.
Le palais, bâti en marbre numidique tacheté de jaune, superposait tout au fond, sur de larges assises, ses quatre étages en terrasses. Avec son grand escalier droit en bois d’ébène, portant aux angles de chaque marche la proue d’une galère vaincue, ses portes rouges écartelées d’une croix noire, ses grillages d’airain qui le défendaient en bas des scorpions, et ses treillis de baguettes dorées qui bouchaient en haut ses ouvertures, il semblait aux soldats, dans son opulence farouche, aussi solennel et impénétrable que le visage d’Hamilcar.
Le palais, bâti en marbre numidique tacheté de jaune, superposait tout au fond, sur de larges assises, ses quatre étages en terrasses. Avec son grand escalier droit en bois d’ébène, portant aux angles de chaque marche la proue d’une galère vaincue, ses portes rouges écartelées d’une croix noire, ses grillages d’airain qui le défendaient en bas des scorpions, et ses treillis de baguettes dorées qui bouchaient en haut ses ouvertures, il semblait aux soldats, dans son opulence farouche, aussi solennel et impénétrable que le visage d’Hamilcar.
Cours
Choisel – Espace Ingrid Bergman
Jeudi 19h15-20h35
Cours découverte gratuit sur réservation
Cours à l’unité : 15 €
Carte 10 cours (2025-2026) : 120 €
1 cours/2 semaines (18 séances) : 200 €
1 cours/semaine (36 séances) : 360 €
+ inscription foyer rural : 15 €
Senlisse – Centre H2E
Un dimanche par mois – Séance 10h-12h suivie d’une dégustation de thé de QuinThéSens
21 sept. 2025 – 19 oct. – 23 nov. – 18 janvier – 15 février – 15 mars – 19 avril – 24 mai – 28 juin 2026
Cours à l’unité : 30 €
Carte 5 cours (2025-2026) : 140 €
Abonnement annuel : 240 €
Contact
Jean-François Gachet
06-83-36-98-88
jf******@***oo.fr